【山茶油作用】第八期：糖尿病的形成原因和如何利用山茶油预防糖尿病
原创： 阿娣 油茶之家 5月14日
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
导致糖尿病的原因：
一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。
二：不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。
三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。
五：遗传等原因也可以导致高血糖。
糖尿病的危害：
是引发和加重动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、胆结石、胰岛炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸等疾病的发生和发展罪魁祸首，同时也是脑中卒、心肌梗死、心脏猝死等导致植物人、瘫痪、死亡等的原因。
山茶油对糖尿病的作用：
茶油含有较高的不饱和脂肪酸，有利于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，对糖尿病有很多的防治效果。并且，高血糖伴随有血脂异常的患者，食用茶油后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度要大于血脂正常者。在连续食用茶油6个月后，高血脂病人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显降低;高血压病人的收缩压有明显降低，进一步分层分析发现，糖尿病伴有血脂异常的患者食用野茶油6个月后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。
山茶油治疗糖尿病的偏方：
1、取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次。
2、[茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。当做每日中晚餐吃。
如何预防糖尿病
1、控制饮食：不光要在饮食上严格控制，平时还要多运动，有利于消耗体内多余的血糖，饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一，长期坚持饮食控制，对控制体内血糖含量很有好处。
2.多补充维生素：高血糖患者易并发视网膜炎，白内障等疾病，多吃含维生素A，维生素C的食物，可以有效的防治这些病，维生素A的食物有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、等，像豆类及制品、花生、紫菜、鱼类瘦肉等都含有维生素B，平时要多吃。
3、多喝水：水不仅可稀释血糖，常喝水可以防治心血管疾病。喝水越多，排尿排糖量越高。
4、补充膳食纤维：多补充膳食纤维类的食物，膳食纤维具有很强的吸水性，多吃膳食纤维的食物，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，从而达到预防高血糖的效果。
